血管最怕过冬!一道家常菜,净血液,抗血栓,今天就吃!

大澄网 发布时间:2017-11-14 10:44 阅读量:289


血管是最不喜欢寒冷的器官之一,心脑血管疾病在冬季高发足以说明这点。中国慢性病前瞻性研究项目在今年公布的一组数据显示,我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。



冬季气温低,“冷”字当头

血管最易堵,心脏最脆弱!


首都医科大学附属北京安贞医院危重症中心主任医师李艳芳介绍:


冬季气温降低,会激活交感神经系统,导致心率加快、外周血管阻力增加,进而血压升高、心脏负荷加大;


可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛,使得原有粥样硬化斑块狭窄的血管更加狭窄;


甚至出现粥样硬化斑块破裂出血,血栓形成,造成急性血管阻塞,引起心绞痛发作和心肌梗死。




这道家常菜,今天就要吃!

净血液,护血管 


为了帮血管安全度过这个“多事之冬”,北京军区总医院高级营养配餐师于仁文开给血管一道家常菜:西兰花木耳炒香干,这道菜里个个都是清血液、护血管的能手,冬天吃了再好不过!



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